Dieta detox

Sucos desintoxicantes: veja 3 receitas

Nutricionista ensina três receitas simples para desintoxicar de forma natural

Os sucos desintoxicantes são uma maneira natural e saudável de eliminar as impurezas do organismo. A nutricionista Danielle Santos Nascimento, da Risa Restaurantes Empresariais, ensina três receitas fáceis e refrescantes desses sucos.

Suco desintoxicante

·         1 cenoura

·         1 pepino (com casca)

·         ½ beterraba média e crua

·         ½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã

·         1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e digestivo

·         1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

·         1 cenoura

·         1 xícara (chá) de talos de erva doce

·         1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e energético

·         4 cenouras

·         1 maçã

·         Suco de 1 limão (sem casca)

·         2 laranjas

·         1 pedaço de gengibre

Modo de fazer:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Artigo encontrado no site abaixo:

https://www.bolsademulher.com/corpo